Quotes for Motivation and Inspiration
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10 BONNES ASTUCES POUR NE PAS LÂCHER PRISE number-1 FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS ATTEIGNABLES POUR VOUS MOTIVER A FAIRE DU SPORT Quand on reprend le sport après une longue période d’inactivité, le plus compliqué est évidemment de garder la motivation sur le long terme. On a généralement tendance à viser trop haut, trop vite. Et plus dure est la chute lorsque ces objectifs envisagés ne sont pas atteints. Il est clairement inutile de vouloir courir un marathon au bout de 15 jours de pratique de course à pied, ou de vouloir soulever 100 kg au dév